ダイエットを成功させるには成長ホルモンとテストステロンを分泌させる！ | ハレオトレーニングスタジオワカヤマ

年齢を重ねるにつれていろんな意味で人間は衰えます。見た目ではシワが増え身体はたるんできます。その最大の理由は成長ホルモンとテストステロンが減るからです。この二つは筋肉と脂肪に大きく関わっています。成長ホルモンとテストステロンが減ると筋肉もへり脂肪が増えます。基礎代謝が下がる最大の理由です。筋トレのテーマは成長ホルモンとテストステロンを活性化させて分泌レベルを上げることにあります。これを実現させるのがパンプアップです。