タン塩って、ダイエット中に食べてOK？！ | ハレオトレーニングスタジオワカヤマ

焼き肉にダイエット中行ってタン塩ならば大丈夫と思う方は少なくありません。では、本当に大丈夫？か見ていきましょう。

タン塩100g  329カロリー　糖質1.9g

これはおよそ５枚分くらいです。

意外にカロリーが高いですよね？？

ということで、糖質制限ダイエット向き、カロリー制限ダイエットに不向き、が結果です。