ダイエット中にかまぼこ？！ | ハレオトレーニングスタジオワカヤマ

自分はコンテストに出ている時からかまぼこが大好きです。

今回はかまぼこをフューチャーします！

かまぼこ100g  約100キロカロリー　糖質約9.1g

意外にカロリーが高い！自分は筋肉量が多いので気になりませんが女性でカロリー制限ダイエットをされてる場合は気をつけてください。糖質制限ダイエットなら問題ありません。