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アミノ酸には必須アミノ酸、非必須アミノ酸がありますがアルギニンだけは条件付必須アミノ酸と呼ばれます。
自分はアルギニンが筋肉発達に大きく関与してると思い続けてきましたが最新のデータでも確信したところです。
アルギニンを摂取することで筋肉成長ファクターIgf1
が分泌されることが確認されました。今後の更なるエビデンスに期待します。
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