実は八宝菜はダイエット向き！ | ハレオトレーニングスタジオワカヤマ

ダイエット中に八宝菜を食べるのはあまり聞きません。が、実は八宝菜はダイエットフードと言えるんです。

八宝菜一人前290g 　約354キロカロリー　糖質約8g

なので、カロリー制限ダイエットでも糖質制限ダイエットでも大丈夫です。

PS 食べる時は八宝菜だけにしてください。