イチゴはダイエットフード！ | ハレオトレーニングスタジオワカヤマ

イチゴは意外とダイエット中に避けられますが実際はどぅなのか？を見ていきましょう。

イチゴ100g  約40キロカロリー　糖質約6g

なのでカロリー制限ダイエットでも糖質制限ダイエットでも大丈夫です！