背中の筋トレコーチング！ | ハレオトレーニングスタジオワカヤマ

日本人はラットマシンなど上から引く背中の筋トレはあまり効果的ではありません。

日本人が一番簡単にこなせて背中の筋トレ理念がわかる種目はフロントロー！

今回のYouTubeはフロントローを使って背中の筋トレをコーチングします。

ぜひご覧ください。

YouTube軸丸謙吾筋トレチャンネル

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