簡単に痩せるには!パート4 | ハレオトレーニングスタジオワカヤマ

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簡単に痩せるには!パート4

痩せるためには体質改善が1番です。人間は年齢を重ねると筋肉が落ちます。筋肉が落ちると基礎代謝が下がるので太ります。

動いて活動量を増やしてカロリー消費を上げる前に筋肉をつけて24時間代謝を上げることが大切です。

ハレオトレーニングスタジオワカヤマは体験無料です。気軽にお問い合わせください。

2022.05.25
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