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筋トレとプロテインは関連ワードになるくらい認識されています。プロテインをプロテインパウダーと理解している人が沢山いますが、これはタンパク質あるいはアミノ酸と理解するのが正しいです。
プロテインパウダーを取ればマッチョになると思われがちですが実際はうまくいきません。
アルギニンは単体のアミノ酸です。筋肥大や倦怠感をなくすのにとても効果的です。
是非試してみてください。
ハレオトレーニングスタジオワカヤマは体験無料です。
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