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YouTube検証シリーズ!

約6か月ウェイトを持たず自重筋トレのみでやってきました。

久しぶりに胸の筋トレメニューにダンベルフライを追加してます。

今回のYouTubeは自重筋トレシリーズ!ダンベルフライを追加して身体はどうなったのか?

ぜひご覧ください。

YouTube筋トレカウンセラー軸丸謙吾CH

2023.01.26
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