受付時間 9:00-21:00
約6か月ウェイトを持たず自重筋トレのみでやってきました。
久しぶりに胸の筋トレメニューにダンベルフライを追加してます。
今回のYouTubeは自重筋トレシリーズ!ダンベルフライを追加して身体はどうなったのか?
ぜひご覧ください。
YouTube筋トレカウンセラー軸丸謙吾CH
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