ウエイトトレーニングで女性ダイエット | ハレオトレーニングスタジオワカヤマ

和歌山パーソナルトレーニングハレオトレーニングスタジオワカヤマ

ウエイトトレーニングで筋肉をつけて基礎代謝をあげることが美しくダイエットするのに重要となります。体内環境を脂肪燃焼モードにすることが先の長いダイエット、ダイエットを成功させる鍵となります。

クライアントさんのレベルに合わせて今できること！をベースに指導メニューを作成します。指導側の押し付けはいたしません。初心者の方も安心してお越しください！