和歌山スポーツクラブ　ハレオワカヤマ体験無料 | ハレオトレーニングスタジオワカヤマ

トレーニングは生きる上において前向きなスイッチとなり得ます。

なぜ痩せたいか？容姿を変えることで社会から承認されたい。容姿を変えるという結果を自信にする。自信は社会生活をする上で最強の武器となる。

自分の行動パターンを確立するのにウェイトトレーニングを入れることで健全な日々になる。毎日を幸せと思える人にこのパターンが多い。

ほんの一部ですが、ウェイトトレーニングを行う意味です。