ハレオワカヤマ　キャンペーン中！ | ハレオトレーニングスタジオワカヤマ

食事を減らしているのに痩せない、という方は沢山います。人間の身体は適応能力が優れているので減らしても減らしてもその摂取カロリーに身体が適応するから痩せれなくなってしまいます。痩せるには一定の食事ではなく変化をつけるのが基本です。好きなものを食べる日をつくることが大事です。体内環境を燃焼モードにしておくことがキーです。

もうひとつのキーは静止状態での代謝を高いレベルに保つ。です。筋肉をつけることと、成長ホルモン、IGF-1のレベルを高くすることです。

只今キャンペーン中！

週5回１ヶ月20回のパーソナル指導で１ヶ月10万円が8万円です。