下半身を綺麗に引き締める！ | ハレオトレーニングスタジオワカヤマ

上半身は細いんだけど歳と共に下半身が太ってきた！という女性が多いです。

上半身はあまり落とさず、下半身を引き締めてヒップアップというアプローチになります。

ハレオワカヤマではよくあるケースです。

今後も増えるニーズだと思うのでウエイトテクニックの精度を磨き上げていきます！