リバウンドしない身体 | ハレオトレーニングスタジオワカヤマ

和歌山パーソナルトレーニングジムHALEOトレーニングスタジオWAKAYAMA

女性ダイエット　女性ボディメイク

ハレオワカヤマではダイエットでもボディメイクでもベースは基礎代謝を上げる！です。

大して沢山食べてないのに脂肪がついてくる！のは基礎代謝が下がるからで歳とともに下がるのが普通です。

なのでこれをストップさせて上げることはマストです。

基礎代謝を上げて身体を燃焼モードにしておけばリバウンドも心配いりません！