ダイエット中のカレーの食べ方！ | ハレオトレーニングスタジオワカヤマ

日本人なら誰でも好きなカレー。ダイエットにはNGと思われがちですがカレーのルーだけならばどぅでしょうか？！

カレールー一皿約20g  約70キロカロリー　糖質約7g

なので、ルーだけならば、カロリー制限ダイエットでも糖質制限ダイエットでも大丈夫です！炭水化物が欲しい時はさつまいも、黒そばにルーをかけて下さい。