マグロはスーパーダイエットフード！ | ハレオトレーニングスタジオワカヤマ

今回はヘルシーフードの鉄板！マグロです。

マグロ100g  約120キロカロリー　糖質約0.2g

ローカロリー、超ローカーボなので、カロリー制限ダイエットでも糖質制限ダイエットでもオススメします。