腕の筋トレ！ | ハレオトレーニングスタジオワカヤマ

ニ頭筋の筋トレで21レップスがあります。

三頭筋の筋トレのディップスにも21レップスがあります。

今回のYouTubeは三頭筋をデカくする筋トレ！

21ディップスを初公開します。

ぜひご覧ください。

筋トレカウンセラー軸丸謙吾CH

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