摂取すべきビタミン、ミネラル！ | ハレオトレーニングスタジオワカヤマ

ビタミンC、ビタミンB、ビタミンEなどは有名なビタミンです。誰もが意識を高く持っています。

なかなか意識されないけど摂取すると身体が楽になるビタミン、ミネラルを紹介します。

アスパラギン酸、ビタミンD、亜鉛、鉄、葉酸、マグネシウムは倦怠感、元気が出ない時に効果を発揮してくれます。

ぜひお試しください。

ハレオトレーニングスタジオワカヤマは体験無料です。

オンラインパーソナルトレーニングも体験無料です。

気軽にお問い合わせください。