背中の筋トレNG種目！ | ハレオトレーニングスタジオワカヤマ

日本人にとって背中の筋トレほど難しいものはありません。背中の筋肉より腕が優先してしまうからです。

私はアメリカで色んな人種のトレーニーと共に汗を流してわかったことが沢山あります。

今回のYouTubeは背中の筋トレNG種目！を公開。

筋トレカウンセラー軸丸謙吾CH