マッチョへの近道！ | ハレオトレーニングスタジオワカヤマ

マッチョの条件は絞れていてある程度筋肉がある。腹筋が割れている。綺麗な身体のライン。等多くの要素があります。

筋肉をつける時脂肪もつけてとりあえず大きくなる！と昔から言われます。これはマッチョへの遠道となるのでおすすめしません。

マッチョへの最短距離はダイエットしながら筋肉をつける！ことです。

今回のYouTubeはマッチョになる為の方法！

ぜひご覧下さい。

YouTube筋トレカウンセラー軸丸謙吾CH