PFCの真実！ | ハレオトレーニングスタジオワカヤマ

筋トレをかじったトレーニーほどPFCをやたらと気にします。PFCは理念がなければ意味はなくただ振り回されて何の結果も出ません。

人間は一人一人、食べ物による身体の反応が異なります。お米を5合毎日たべて太らない人もいればおにぎり1個で太る人もいます。それが当たり前です。

PFCには決して振り回されないように！

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