ウエイトトレーニングで幸せに！ | ハレオトレーニングスタジオワカヤマ

和歌山市パーソナルトレーニングジムハレオトレーニングスタジオワカヤマ

ウエイトトレーニングで女性ダイエット！ボディメイク！

アメリカ最高峰のウエイトトレーニングテクニックであらゆるニーズに応えます。

ウエイトトレーニングはアプローチの方法で色んな恩恵を生み出します。

脳内ホルモンモノアミンの分泌促進！もそのひとつです。モノアミンとは、セロトニン、ドーパミン、エンドルフィン、ノルアドレナリンなどです。これらの分泌が少なくなると鬱状態に陥ります。ストレスで分泌が少なくなるので現代ではとても多いです。薬で分泌させるのが一般的な治療ですがなかなか現実は難しいです。

ウエイトトレーニングで分泌促進は体感できます。トレーニングが終わると、身体が軽い、嫌なことが小さいことに感じる、心が穏やか、積極的な気持ちになる、気分が晴れる、など沢山あります。これはすべてモノアミン放出によるものです。

ハレオトレーニングスタジオワカヤマはボディメイクだけじゃなくウエイトテクニックによる恩恵をクライアントさんのニーズに幅広くリンクさせることをコンセプトにしています。