身体に良い脂!オメガ3脂肪
オメガ3脂肪酸は脳や心臓などの重要な臓器に不可欠で体内で作れない必須脂肪酸でEPA、DHA、リノレン酸、が代表で魚や亜麻仁油などに豊富に含まれ血液サラサラ効果やアレルギー抑制、脳機能サポートなどが期待されます。
リノレン酸
亜麻仁油に多く含まれ体内でEPAやDHAに変換される
EPA
青魚に多く含まれ血液中の中性脂肪を減らし血栓予防に役立ちます
DHA
青魚に多く含まれ脳の機能をサポートします
脳機能サポート
脳の健康に役立ち認知機能の維持をサポートします
アレルギー症状緩和
炎症反応を抑えアレルギー症状を和らげる
免疫機能の維持
免疫システムをサポートします
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