中年のお腹の浮き輪肉は多くの人が取りたいと思うけど取れないのが現実です。

事実一度浮き輪肉までなってしまったら取るのは大変な作業です。

浮き輪肉は皮下脂肪です。

基礎代謝を上げる、低脂肪の食事にする、運動をしてカロリー消費をふやす。

この3つの条件を辛抱強く継続するのがコツです。