お酒を飲むと筋肉の発達に良くない。は、都市伝説なのか？真実なのか？

お酒と筋肉の発達との関係についての議論は歴史的に繰り返されます。アルコールが筋肉の発達についてマイナスなのは実生活を考えない机上論かなと！筋肉の発達が著しいトレーニーでお酒を飲む人は沢山居るし、お酒を飲まなくても筋肉が発達しない人も沢山います。これが現実です。

アルコールと筋肉の発達との関係についてYouTubeアップしました。ぜひご覧ください。

和歌山パーソナルトレーニングジムハレオワカヤマ軸丸謙吾チャンネル

オンラインパーソナルトレーニングハレオワカヤマ

2020.05.05