パワフルな身体にボディメイクするには？！ | ハレオトレーニングスタジオワカヤマ

綺麗な身体になりたい男性がいれば、パワフルな身体になりたい男性もいます。パワフルな身体の条件の１つに、デカい僧帽筋があります。

僧帽筋を発達させる代表種目はダンベルシュラッグです。左右の僧帽筋をスクイーズさせることが発達の近道となります。

僧帽筋を発達させる筋トレ！ダンベルシュラッグをYouTubeアップしました。ぜひご覧ください。

和歌山パーソナルトレーニングジムハレオワカヤマ軸丸謙吾チャンネル

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