身体の変化はカロリーだけではなく、ホルモンバランスにも左右される！ | ハレオトレーニングスタジオワカヤマ

女性の身体に多く起きる現象にむくみがあります。むくみは顔、足の場合はむくみだと認識があります。がお尻の周りだと太ったという認識をしてしまいます。現実はお尻の周りもむくみが多く起こります。女性のむくみの原因の多くはエストロゲンとプロゲステロンのバランスから来ます。むくみは脂肪ではないので太ったということではありません。女性にとってのむくみは自然なことなのであまり神経質にはならないで下さい。