ベンチプレスの疑問解消！YouTubeアップしました。 | ハレオトレーニングスタジオワカヤマ

胸の筋トレの代表、バーベルベンチプレスは怪我のリスクが高く効かすのも難しいです。

そんなベンチプレスを今回のYouTubeで解説しました。

ぜひご覧ください。

YouTube和歌山パーソナルトレーニングジムハレオワカヤマ軸丸謙吾チャンネル