ダイエット中のカレーライスは？！ | ハレオトレーニングスタジオワカヤマ

ダイエット中にカレーライスを食べたくなるのは日本人の常識です。自分のようなコンテストビルダーが減量終了時に食べたいものランキングにカレーライスはいつもベスト3に入ります。

では実際カレーライスが太るのか？

答えは、カレーライスは確実に太るけどカレーはさほどでもありません！

やっぱりライスが太ります。よくよく考えたらカレーは太る要素はあまりありません。検証しても、カレーならばさほど気にすることがありませんでした。

カレーライスでなくても、カレーで充分美味しいと思います。ダイエット中でも週1度くらいはカレーを罪悪感なく食べてください。