ポン酢はダイエットの味方？！ | ハレオトレーニングスタジオワカヤマ

ダイエットでサラダは必ず食べます。サラダが苦手な人はドレッシングをかけたいですよね？全然大丈夫！今日はポン酢の話です。

ポン酢100g  47kcal   糖質8g   脂質0.1g

大さじ一杯は約15gなので、カロリー、脂質、糖質全て低いです。

鶏肉でもポン酢で食べると美味しいですよね。

ダイエットにポン酢はお薦めです。