枝豆とダイエット! | ハレオトレーニングスタジオワカヤマ

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枝豆とダイエット!

ダイエット中にお腹が空いた時枝豆を食べるのはよくあります。今回は枝豆です。

枝豆1粒     0.4kcal   糖質0.01g

冷凍枝豆100g    159kcal

野菜として考えるとこのスコアは決して低くはないです。ただ枝豆は美味しいのでダイエット中は活躍してくれます。

2021.03.18
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