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ダイエット中にお腹が空いた時枝豆を食べるのはよくあります。今回は枝豆です。
枝豆1粒 0.4kcal 糖質0.01g
冷凍枝豆100g 159kcal
野菜として考えるとこのスコアは決して低くはないです。ただ枝豆は美味しいのでダイエット中は活躍してくれます。
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