日本人にとって納豆はコンプリートフード！ | ハレオトレーニングスタジオワカヤマ

納豆は日本人にとってコンプリートフード！今回はそんな納豆について！

納豆1パック　約80キロカロリー　糖質約0.5g

タレ1個　約10キロカロリー　糖質1g

なのでカロリー制限ダイエットでも糖質制限ダイエットでも大丈夫です！