真鯛は意外にハイカロリー！ | ハレオトレーニングスタジオワカヤマ

日本で人気の白身魚！真鯛を見て行きましょう。

真鯛100g  約177キロカロリー　糖質約0.1g

真鯛は魚の中ではハイカロリーです。カロリー糖質ダイエットなら量を制限して、糖質制限ダイエットにはオススメします。