初めての筋トレ！マッチョになるための食事教えます。 | ハレオトレーニングスタジオワカヤマ

マッチョになるために重要なのは食べる量を抑えること！バルクアップと称して沢山食べても脂肪が増えるばかりです。

今回のYouTubeは初めての筋トレ！マッチョになるための食事を解説します！

ぜひご覧ください。

YouTube軸丸謙吾筋トレチャンネル

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