家トレでバキバキの腕を造る！ | ハレオトレーニングスタジオワカヤマ

家でもできるウェイトを使わない究極の自重トレーニング！

今回のYouTubeは自重で腕をバキバキにする筋トレ種目を紹介します。

ぜひご覧ください。

筋トレカウンセラー軸丸謙吾CH

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