腕の筋トレ種目！ | ハレオトレーニングスタジオワカヤマ

三頭筋の代表種目はバーベルナロープレスです。

今回のYouTubeは三頭筋の超レア種目ダンベルナロープレスを公開します。

ぜひご覧ください。

筋トレカウンセラー軸丸謙吾CH

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