ビッグ3は本当に必要か？！ | ハレオトレーニングスタジオワカヤマ

筋トレの代表は、ベンチプレス、スクワット、デッドリフトのビッグ3だと言われています。

今回のYouTubeはビッグ3は本当に必要？効果的なのか？ビッグ3の真実に迫ります。

ぜひご覧ください。

筋トレカウンセラー軸丸謙吾CH

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