スミスマシンを使ったベンチプレス！ | ハレオトレーニングスタジオワカヤマ

筋トレの代表種目バーベルベンチプレス！過去に何度もフリーウェイトのバーベルベンチプレスのコツは公開しています。

今回のYouTubeは、初公開、スミスマシンを使ったベンチプレスをコーチングします。

ぜひご覧ください。

筋トレカウンセラー軸丸謙吾CH

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