熱中症対策！ | ハレオトレーニングスタジオワカヤマ

いよいよ梅雨明けしたので暑い夏がやって来ます。既にうだるような暑さでバテバテの方も居られるかと思います。

熱中症にならないように水分をこまめに摂るように！とよく言います。

本質は水分とミネラルです。特にナトリウムとカリウムです。ビタミンよりミネラルを充分に補給することが熱中症対策には大切です。

ハレオトレーニングスタジオワカヤマは体験無料です。気軽にお問い合わせください。