流行りのチートデイとは？ | ハレオトレーニングスタジオワカヤマ

巷ではやりのチートデイ！ですがチートデイとは何？と思ってるトレーニーが沢山です。トレーナーでもほとんどがチートデイが何かをわかっていません。

今回のYouTubeはチートデイについて解説します。

筋トレカウンセラー軸丸謙吾CH

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