アミノ酸サプリメントVOL2 | ハレオトレーニングスタジオワカヤマ

今回はアミノ酸サプリメントの分類について！

必須アミノ酸、非必須アミノ酸の全てを含むのがフルスペクトルアミノ酸。

3種類のアミノ酸をBCAA。

必須アミノ酸のロイシンの代謝物をHMB。

9種類の必須アミノ酸をEAA。

これらが一般的なサプリメントです。

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