ダイエットにグラノーラは良い？ | ハレオトレーニングスタジオワカヤマ

スーパー、コンビニ、薬局などにはダイエットフードと呼ばれるものが沢山あります。

本当にダイエットに適しているのかをシェアしていきます。

今回はグラノーラです。フルーツグラノーラというと美味しいダイエットフードのイメージです。では実際どうなのか？

かなり難しいですが食べる量さえ間違わなければ太りません。が、みんな食べすぎるのが現実です。魔法のように食べてしまうのであまりお勧めしません。

ハレオトレーニングスタジオワカヤマはダイエットに適した食事メニューを指導しています。

体験無料です。気軽にお問い合わせください。