アルファリポ酸がダイエットに有効を立証！ | ハレオトレーニングスタジオワカヤマ

過去に何度か登場しているサプリメント、アルファリポ酸！薬局などでは美容の効果を謳うことでとても人気です。

私のようなボディビルダーは当然筋肥大をテーマに使います。日本ではマイナーなアルファリポ酸ですが効果はサプリメントのトップ5に入ります。

炭水化物の有効利用！このメカニズムは他にはありません。身体に入った炭水化物はエネルギーになる、筋肉になる、脂肪組織になる、これらに使われます。アルファリポ酸は脂肪組織になる割合を下げることで炭水化物の有効利用をサポートします。

私だけでなくクライアントさんで検証した結果、ダイエット効果が高いことを確認しました。

次回へ続く。

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