ストレスホルモン！コルチゾールパート3！ | ハレオトレーニングスタジオワカヤマ

日常的にコルチゾールはあらゆる場面で放出されています。1番は仕事におけるストレスと人間関係のストレス。また経済的な事でのストレスも大きいです。

経済的な事情は物理的に解決の必要がありますが、仕事、人間関係は自己の考え方、心のあり方で対処できます。

我慢も必要ですが、合理的に考え、適応することが大切です。

次回へ続く。

ハレオトレーニングスタジオワカヤマはメンタルケアサポートも行っています。

体験無料です、気軽にお問い合わせください。