筋トレダイエットパート6！ | ハレオトレーニングスタジオワカヤマ

アルギニン、オルニチン以外には成長ホルモン分泌の為の栄養素はあるのか？沢山あります。

最近ならばアルファGPCがそれです。

他にもたくさんあるんですが、最強は筋トレで成長ホルモン分泌を活性化させることです。

筋トレには色んなアプローチが存在し、何を目標にするのかで筋トレ方法も変わります。

次回は成長ホルモン分泌の為に効果的な筋トレ法を紹介します。

ハレオトレーニングスタジオワカヤマは体験無料です。気軽にお問い合わせください。