筋トレダイエットパート7！ | ハレオトレーニングスタジオワカヤマ

では成長ホルモン分泌を活性化させる筋トレとは？

乳酸を蓄積させるトレーニングが成長ホルモン分泌を実現してくれます。

乳酸が高まると下垂体から成長ホルモンが分泌されるのが人間の身体です。

私達のようなボディビルダーはいわゆるパンプをテーマに筋トレを行います。このパンプが起きることで体内で脂肪燃焼、若帰り、筋肉肥大、など、筋トレダイエットに必要な体内環境が作られます。

ハレオワカヤマはパンプをテーマに筋トレメニューを作成します。体験無料です。気軽にお問い合わせください。