バルクアップの必要性！ | ハレオトレーニングスタジオワカヤマ

筋肉をつけるには沢山食べてプロテインパウダーを取って一度太らせるのが良いと思われています。バルクアップという表現を皆んなします。

残念ながらこれはNGです。

バルクアップとは何か？意味、必要性について。　

今回のYouTubeはバルクアップの真実を公開します。

YouTube筋トレカウンセラー軸丸謙吾CH

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