筋肥大する炭水化物！ | ハレオトレーニングスタジオワカヤマ

ドラックユーザーはタンパク同化剤をドーピングするのでタンパク質を摂取すると筋肥大します。他方でナチュラルトレーニーはタンパク質を摂取しても筋肥大までは難しいのが現実で炭水化物で筋肥大が現実です。

これはほぼ知られていない真実でこれを受け入れなければ筋肉発達は望めません。

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