受付時間 9:00-21:00
一般論は筋肥大にはタンパク質が必須と言われます。確かにその側面はあります。が、圧倒的に炭水化物が筋肥大には有効です。
それを詳細に解説。
今回のYouTubeは炭水化物とタンパク質、どちらが筋肥大に必要か?
YouTube筋トレカウンセラー軸丸謙吾CH
前へ
次へ
│ 一覧 │